Maxvel

Тема в разделе "Фото и дневники форумчан", создана пользователем Maxvel, 7 апр 2016.

Администрация форума не одобряет использования сильнодействующих препаратов без надлежащего врачебного контроля. Вся информация и советы от пользователей предоставлены только в качестве дополнительных знаний. У нас нет агитации и принуждения к употреблению допинга.

  1. Мадара

    Мадара Бесконечное цукиёми! Почетный форумчанин

    GSD
    Какой там 42)),конечно больше, у меня 43,,так не больше выглядят.
     
  2. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    У тебя рост выше а я карлик на мне и смотрятся по другому.
     
  3. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    Привет бро. Очень давно не замерял. Ориентируюсь визуально на форму. Знаю как хочу выглядеть к этому и стремлюсь.
     
  4. GOBA

    GOBA Мистер стронг Почетный форумчанин

    GSD
    Доброго дня бро! Накидай кратенко свой упор на грудь, интересно.
     
  5. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    Привет бро. Да ничего нового просто грудь идет каждую тренировку. Из 3 тренировок в неделю получается 1 день полноценная грудь с весами + задняя дельта. 2 й день грудь спина+ передняя дельта. 3й день грудь ноги. В спину и ноги там 1-2 упражнения на грудь на ощущения без больших весов с количеством повторений 20-25 + растяжка.
     
    • Информативно Информативно x 3
    • Нравится Нравится x 2
    • Список
  6. boris

    boris дон Румата Эсторский. Команда форума

    GSD
    Охуено друг выглядишь.п.с Что я делаю 6 дней в неделю в зале((((
     
  7. Мадара

    Мадара Бесконечное цукиёми! Почетный форумчанин

    GSD
    Вот у меня последнее время такая фигня-вес меньше стал(был 108,стал 105,что тогда, что сейчас почти без жира), объёмы такие же, а в зеркале как будто увеличелся
     
  8. Мадара

    Мадара Бесконечное цукиёми! Почетный форумчанин

    GSD
    И как, гипертрофируется?
     
  9. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    Да и неплохо. Грудь у меня самое слабое место и она очень плохо растёт. Можно сказать совсем не растёт. Сейчас в таком режиме заметно лучше стала. И сам заметил и в зале уже заметили что с переди массивнее стал смотреться.
     
    • Информативно Информативно x 2
    • Нравится Нравится x 1
    • Супер Супер x 1
    • Список
  10. serxioserxio

    serxioserxio Мистер стронг Почетный форумчанин

    GSD
    привет макс,здоровый! инсулин сейчас ставиш?
     
  11. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    Привет. Вот как раз закончился. Наверное брать пока не буду.
     
  12. борисыч

    борисыч железный Борисыч Почетный форумчанин

    GSD
    Привет Макс! Ноги у тебя очень зачетные.
     
  13. Maxvel

    Maxvel Маньяк Команда форума

    GSD
    Привет Борисыч. Да объем у них неплохой качества не хватает. Пока будет так. сейчас другие приоритеты, ногами сильно не занимаюсь. Меньше не становятся и ладно.
     
  14. борисыч

    борисыч железный Борисыч Почетный форумчанин

    GSD
    у меня все отлично кроме ног(((