Неудержимый флуд

Доброго ,плечё та как сейчас?

 

Всем здравствовать друзья.

 

Всем утро доброе фулиганы

 

Пожалуй, пора тебе пару гондонов выслать.

 

привет намного лучше,но говорят ждет протез в будущим,но надеюсь они пи#дят)
теперь надо второе лечить и локоть

 

Только святищие))

 

Может, светящиеся? Обойдешься обычными. Ишь, губищи то раскатал.

 

Да

Да да именно светящиеся))Прям моя мечта.Мне надо два состава .

 

Боря, проснись. Ты дома в Красноярске.

 

Это чем же ты так ушатался то ? Ты вроде говорил на большие веса не лез, по 12-15 повторов работал

 

разминке и растяжке времени не уделял,и вот итог

 

Салям бро,я тоже сейчас предельно аккуратно с весами,штангу больше 70 кг.не беру,и даже повторы не считаю ,иногда просто в статодинамике ибашу,кайф ,а иногда просто отжимаюсь до опупения)),с дельтами такая же тема,только многоповторочка.Давай бро ,не болей.

 

Утро доброе фулиганы.Всем здоровья и благополучия.

 

Всем,здравствуйте

 

Добрейшего дня друзья. Всем жму руку. Простите что редко захожу все пытаюсь закрывать свои финансовые дыры.

 

да фигня,все пройдет,всему свое время)

 

Всем утро доброе фулиганы,))

 

Встречай меня, Борян, я только из зала.

 

Красавчик)Я второй день не хожу (((

 

Привет Боря. У меня мама в гостях поэтому я на вынужденном массонаборе))) + 2 кг за 3 недели))) но тренируюсь исправно. Вчера 180 4/8 приседал хорошо так с полной амплитудой даже лифтеры по завидовали.