Администрация форума не одобряет использования сильнодействующих препаратов без надлежащего врачебного контроля. Вся информация и советы от пользователей предоставлены только в качестве дополнительных знаний. У нас нет агитации и принуждения к употреблению допинга.

Интересно ПОЗАБЫТЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ СЕРДЦА.

Тема в разделе "Спортивное питание и БАДы", создана пользователем boris, 15 мар 2018.

  1. boris

    boris дон Румата Эсторский Команда форума

    GSD
    Вплоть до последних нескольких лет витамин В3 или ниацин был одной из двух широко рекомендуемых добавок для улучшения здоровья сердца (другая – это рыбий жир). Жирные сердца, тощие сердца, подпрыгивающие сердца, ноющие сердца, закупоренные сердца и даже сердца с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, индуцированных ингибитором COX-2, любили ниацин. Затем появились снижающие холестерин статины. (Вся эта история об опасности холестерина просто ужасна, но о ней в другой раз.) Сначала врачи прописывали статины и ниацин одновременно, но позже несколько исследований показали, что терапия статинами сама по себе довольно эффективна, и помощь ниацина ей не нужна.

    Так ненужный более ниацин задвинули в дальний угол аптечки. Парадоксальным образом он не мог исцелить свое собственное разбитое сердце, пока отчет о новом исследовании, опубликованный в Clinical Lipidology не реанимировал его. В статье было сказано, что ниацин не только эффективнее любой другой добавки воздействует на липиды крови, но и эффективен наравне со статинами, только без негативных побочных эффектов.

    Что еще важнее, похоже, ниацин - это одно из двух известных веществ (стоимость лечения вторым – 14000 долларов в год), способных противостоять липопротеину(а), который часто игнорируют. Врачи очень редко проводят анализ на этот липопротеин, хотя считается, что он втрое увеличивает риск инфаркта в молодом возрасте.

    Что представляет собой этот липопротеин?

    Липопротеин (а) играет пугающую роль в здоровье сердца. Согласно информации Нью-Йорк Таймс у каждого пятого американца "ужасающе высокий уровень этого вещества в крови". Хотя врачи чаще назначают анализы других, более известных липопротеинов, таких как холестерины HDL и LDL, немногим из них хотя бы известно о существовании липопротеина (а). Даже механизм его действия толком не известен. Известно только то, что он действительно повышает риск инсульта или инфаркта.

    Хуже всего то, что диета и упражнения почти не влияют на него. Высокий уровень липопротеина (а) это одна из возможных причин, по которым множество кажущихся совершенно здоровыми, хорошо питающихся и регулярно занимающихся спортом мужчин и женщин с нормальным уровнем холестерина, хвастающихся своей отличной формой, постыдно рано умирают.

    В то же время ниацин помимо других полезных для сердца эффектов действительно снижает уровень липопротеина (а) так же или даже лучше, чем статины.

    Другие сердечные причины по которым стоит принимать ниацин:

    - он снижает уровень холестерина LDL;

    - он увеличивает уровень холестерина HDL (это полезный холестерин);

    - он увеличивает размер и количество частиц LDL (организму нужны большие и рыхлые частицы LDL, а не маленькие и плотные, утраивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний);

    - он эффективнее статинов улучшает состояние, которое называется атерогенная дислипидемия, являющееся компонентом метаболического синдрома;

    - у него отсутствуют побочные эффекты статинов, такие как боли в мышцах, повреждение мышц и печени, повышение уровня кровяного сахара и неврологические нарушения;

    - он расширяет вены, так что они становятся похожими на реки на рельефной географической карте.

    Над чем стоит подумать

    Необходимость приема ниацина зависит от нескольких факторов. Например, если врач уже прописал вам статины, то можно спросить его, размахивая копией упомянутой статьи, можно ли добавить к ним ниацин. Следует хорошенько обдумать прием ниацина в том случае, если анализы показывают высокий уровень липопротеина (а). Не забывайте, что большинство врачей или ничего не знают о липопротеине (а), или просто не назначают такие анализы, так что попросите добавить его в общий список. И наконец, после 40 лет стоит ежедневно принимать ниацин просто на всякий случай.

    Как его принимать

    Ниацин выпускается в нескольких лекарственных формах. Существуют препараты быстрого и пролонгированного высвобождения, в последних применяется своего рода восковая матрица или полигель для замедления абсорбции препарата. Вот в чем суть. Многим людям не нравится ниацин, потому что он вызывает резкий выброс простогландинов у чувствительных индивидуумов, который может вызывать кратковременное ощущение покалывания во всем теле. Поэтому многие выбирают препарат в форме пролонгированного высвобождения с менее выраженным или вообще отсутствующим эффектом. Однако результаты исследований указывают на более высокую эффективность формы быстрого высвобождения при долгосрочном приеме препарата. Вдобавок если его принимать с пищей, гиперемия или ощущение копошащихся под кожей злобных муравьев не возникает.

    Что касается дозировки, то данные исследований указывают, что не следует превышать 2000 мг ежедневно в форме пролонгированного высвобождения и 3000 мг в форме быстрого высвобождения. Конечно, эти рекомендации выработаны на основе исследований с участием больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, принимавших статины. Обычным ребятам, которые хотят подстраховать свое сердце, не следует принимать больше одной таблетки в 500 мг в форме быстрого высвобождения за завтраком и еще одну таблетку за ужином.

    Источники:

    Superko, Harold Robert. "Niacin and heart disease prevention: Engraving its tombstone is a mistake," Clinical Lipidology," November–December, 2017 Volume 11, Issue 6, Pages 1309–1317.

    O'Connor, Anahad, "A Heart Risk Factor Even Doctors Know Little About," The New York Times, January 9th, 2018.
    [​IMG]
     
    • Информативно Информативно x 3
    • Супер Супер x 2
    • Нравится Нравится x 1
    • Список
  2. Leonpold

    Leonpold Блюститель порядка Команда форума

    GSD
    Какой такой липопротеин? Какой анализ нужно врачу назначить? На липопротеин)?
     
  3. борисыч

    борисыч железный Борисыч Почетный форумчанин

    GSD
    Отличная статья.
     
  4. Maxvel

    Maxvel Администратор Команда форума

    GSD
    Так и называется липопротеин а, привет.
     
  5. Leonpold

    Leonpold Блюститель порядка Команда форума

    GSD
    Липопротеин "А"?
     
  6. Maxvel

    Maxvel Администратор Команда форума

    GSD
    Да. Набери в поиске. У нас он в районе 900 рублей стоит.