Блог serxioserxio

привет
Да здоровье нормально,плечо так же,а в осталном норм. Начал ноги тренить наконец таки)
ну попробую,ставлю 3 раза в день,дойду до 10ед перед главными приемами пищи,тоесть днем.

 

Здарова.Неплохо перед треней еще ставить и с соответствующими коктейлями питаться во время всего процесса.Думаю видел эту тему .

 

Всем даров.
Давненько ниче не выкладывал,вот обновлю.
Курс,тесто 750,болд 750,инс 8 ед 2раза,т4 50мг.
Колоно сука,хандромаляция чет недает хорошо ноги тренить,да и вообщет чет суставы все побаливают,старость наверное подбирается).
вчера делал гелуронку в плечи и колени,через неделю еще сеанс.Вобщем треню как могу без рекордов.в углях неограничиваю себя,ща пойду кекс хавать

 

Здарова ,норм так подсох.Я сейчас тоже инс ставлю перед треней и вечером затем, тодько 2 приема пищи из белка.Погляжу ,что из этого получится.
P.s.поклонник сталкера штоль))),я про тату есь че))

 

не,не сушусь,цель набрать.
А тату эт перекрытие старой )

 

да в целом все немного меньше стало)
но плечи вроди есть еще, а грудь да,усохла)

 

да че тут,вот трен если добавить тогда будет интереснее)

 

с прошлых анализов начал есть,досир пор ем,дозировка то небольшая,осталось таблеток 10

 

Вообще инс мне нравится,главное не борщить с ним,ставлю утром 8-10 и в обед

 

привет,не не сдавал,в прошлый раз эстро было 19,3 при реф7,6-42,6(22матра)как раз начало болденона(спустя неделю)

 

а как его поднять естро?тесто ж не мало идет,отменить болд?поидее если естро падает должен быть сухой?

 

Привет. Правильно Борис говорит. Наверняка эстро внизу, у меня силовые и объём падали из-за этого, а так же плечи начали болеть при жимах. Либо тест поднимать , либо метан добавлять.

 

привет,думаеш еще тест добавить?
метан я прокалывал(инжекты от епф)два болона через день,недавно закончил.думаю может вообще болд отменить раз уж такая херня с суставами,полюбому остро упал,а точнее не поднимался с марта из за болда

 

Можно попробовать тест добавить , ты грамм же ставил раньше и нормально переносил эту дозировку.

 

Даров,начал тренить ноги потихоньку,вчера тренил,небольшие веса,дрочка короче)